Psychologische Beratung ist ein professionelles Unterstützungsangebot, das Menschen in schwierigen Lebenssituationen hilft, psychische Belastungen zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Ziel der psychologischen Beratung ist es, emotionale und mentale Herausforderungen zu klären, Problemlösungen zu entwickeln und Wege für persönliches Wachstum zu finden. Dabei stehen Themen wie Stressbewältigung, zwischenmenschliche Konflikte, Entscheidungsfindung, Lebenskrisen oder auch Themen der persönlichen Entwicklung im Mittelpunkt.

       Merkmale psychologischer Beratung:

•  Kurzfristige Unterstützung: Anders als eine                           Psychotherapie ist die psychologische Beratung oft auf       kürzere Dauer angelegt und konzentriert sich auf                 aktuelle Herausforderungen und spezifische Themen.
•  Problemlösungsorientierung: Sie zielt darauf ab,                   Menschen dabei zu helfen, eigene Lösungen zu                   entwickeln und Handlungskompetenzen zu stärken.
•  Präventive Ausrichtung: Sie kann präventiv helfen,               psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen und zu       bewältigen, bevor sie intensiver werden.
•  Kein Krankheitsfokus: Während Psychotherapie auf die       Behandlung psychischer Erkrankungen abzielt, richtet         sich psychologische Beratung an Menschen, die                   momentan zwar eine Belastung erleben, aber keine             klinisch diagnostizierbare Störung haben.

In der psychologischen Beratung können verschiedene Ansätze zum Einsatz kommen, wie z. B. Gesprächsführungstechniken, kognitive Methoden, Entspannungstechniken oder Übungen zur Selbstreflexion.

       Anwendungsbereiche

Psychologische Beratung findet Anwendung in:

•  Beruflichen Kontexten (z. B. Konflikte am Arbeitsplatz,       berufliche Neuorientierung)
•  Familiären und partnerschaftlichen Themen
•  Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwertsteigerung
•  Umgang mit Stress und Belastungen im Alltag